Happy jumping girl on the pier. Freedom concept

12 strategii, które pomogą Ci osiągnąć sukces w dowolnej dziedzinie

Niezależnie od tego, w jakiej branży działasz i jakie cele sobie wyznaczyłeś, możesz korzystać z uniwersalnych modeli osiągania sukcesu. Podobnie jak w przypadku diety odchudzającej, której podstawę stanowią regularne i zdrowe posiłki, tak w osiąganiu sukcesów w różnych dziedzinach istnieją powtarzalne modele – modele geniuszy. Oto kompendium strategii ludzi…

Hand holding colorful brain sketch on concrete background. Creative mind concept

Jak rozwijać swoją kreatywność?

Kreatywność to energia, która jest niezwykle potrzebna. Używamy jej do tego, aby wytworzyć coś z już istniejących składników, które nigdy wcześniej nie zostały w taki sposób połączone. Przykładem jest Kuchnia Fusion, w której łączy się dwie różne sztuki kulinarne, najczęściej narodowe, aby stworzyć coś nowego. Jak…

Multiracial group of friends with hands on stack and looking down at camera. They are six persons, three boys and three girls, on their early twenties. Teamwork and cooperation concepts.

9 sposobów na poznanie nowych ludzi

W Polsce i na świecie przybywa singli. Według badań GUS ok. 7 mln Polaków żyje w pojedynkę. Przybywa nam dobrze wykształconych i przyzwoicie usytuowanych zawodowo 30-latków, którzy zaniedbali kompetencje społeczne. Naukowcy wykazali natomiast, że przedłużająca się samotność osłabia system immunologiczny oraz zwiększa podatność na stres i depresję. Samotność jest…

Woman trying to lose weight and deciding between healthy nutrition and unhealthy food. Isolated on white background.

10 technik, dzięki którym 10-krotnie zwiększysz swoje szanse na wytrwanie w noworocznych postanowieniach

  Według statystyk aż 50% Polaków postanowiło zmienić coś w swoim życiu od Nowego Roku. Najczęściej chcemy rzucić palenie lub schudnąć. Dlatego też obłożenie większości siłowni zwiększa się w styczniu o ⅓, a producenci suplementów wspomagających zerwanie z nałogiem nikotynowym inwestują najwięcej właśnie w grudniowe reklamy. Do postanowień…

Grzesiak 5622

Jak wpływa na nas mentalność narodowa i pokoleniowa — Mateusz Grzesiak na Ukrainie

Czy mentalność narodowa ma wpływ na to, jak szybko człowiek może osiągnąć swój cel? Mentalność narodowa rzeczywiście wpływa na nasz sposób myślenia i działania. Porównajmy na przykład mieszkańca Ameryki Łacińskiej, który w sposób pośredni komunikuje, co ma na myśli, i Ukraińca, który wprost wyraża swoje zdanie. Przedstawiciel kultury latynoamerykańskiej…

photo-1433878455169-4698e60005b1

Wszystko jest sprzedażą

Za każdym razem, kiedy chcemy przekonać drugą osobę do zrobienia czegoś dla nas – sprzedajemy jej obietnicę. Autor książki „Psychologia sprzedaży” uważa, że za pomocą wizerunku, emocji i opowiadanych historii, sprzedajemy także siebie. O tym, jak opanować tę cenną umiejętność rozmawiamy z Mateuszem Grzesiakiem, międzynarodowym trenerem,…

Problem Solving - Hand Stopping Domino Effect

4 sygnały, że czas na zmianę

Ludzie nie są szczęśliwi, ponieważ nie żyją takim życiem, jakie chcieliby mieć. Oznacza to, że nie wprowadzili jeszcze zmian, które pomogą im stworzyć życie takim, jakiego oczekują. To dotyczy również Ciebie — odkładając niezbędne zmiany na później, marnujesz swój potencjał. Jeżeli coś w Twoim…

Smiling businessman using headset when talking to customer

Nikt nie rodzi się sprzedawcą

Proaktywność, wiara w siebie, etyka, pomocniczość to cechy, które charakteryzują prawdziwych liderów, ale i skutecznych sprzedawców – stwierdza MATEUSZ GRZESIAK, psycholog interdyscyplinarny, międzynarodowy trener biznesu. Danuta Sass: Jest Pan autorem modelu sprzedaży MasterSales. Na czym polega ta metoda? Mateusz Grzesiak: Model MasterSales to kompilacja najskuteczniejszych narzędzi…

Happy senior woman in front of a wall

8 małych rzeczy, które poprawią Ci humor

Emocje są faktem. Są reakcją ciała połączoną z myślą. Nie ma emocji, która jest dobra lub zła, bo definiuje je kontekst. Jeżeli umiesz świadomie obserwować swoje emocje i wpływać na proces ich odczuwania, zyskujesz nad nimi kontrolę. Zrozumienie synergii ciała i myśli w kontekście odczuwania emocji jest…

Co Ci Nie Pozwala Być Sobą?

x