Co ma wspólnego rozmiar talerza, chrupkość chipsów, włączony telewizor i obecność znajomych? To, że wszystkie z nich wpłyną na to, ile i co zjesz. A to z kolei wpłynie na Twój wygląd, samopoczucie, zarobki i relacje z innymi.

Kampanie antynikotynowe są dziś codziennością i od dziecka wiemy, że palenie szkodzi, zabija, powoduje raka. Alkohol – też wiadomo, że jest niebezpieczny, a w samej Polsce spożycie mocnych trunków spada (Polacy powyżej 15 roku życia według danych WHO wypijają 10,6 litrów 100% alkoholu rocznie, średnia europejska…

A więc myślisz, że programy typu Warsaw Shore przyciągają młodzieniaszków z parciem na szkło, którzy za obietnicę sławy i pieniędzy są w stanie wyzbyć się wszelkich zahamowań? Denerwujesz się, że reality shows to obraza kolektywnej inteligencji, powierzchowny obraz naszych czasów, rozrywka najniższych lotów? Że to promowanie niewyszukanego słownictwa, ukazywanie tego, co w ludziach…

A więc chcesz rzucić palenie, zapisać się na siłownię i schudnąć? Przestaniesz jeść słodycze, zajmiesz się nauką lub zmienisz pracę? A może zamierzasz zająć się sprawami rodzinnymi lub zmienić tryb życia? Nie będziesz jedyny – blisko połowa Amerykanów zdecyduje się w tym roku „już na pewno”, „na 100%”,…

W Walentynki więcej się przytulamy i całujemy, dzięki czemu redukujemy stres, obniżamy nadciśnienie i wzmacniamy organizm. W czasie urodzin pozwalamy innym się obdarowywać, jesteśmy milsi i czujemy się wyjątkowo. A w czasie Świąt? Właśnie, zbliżają się Święta! I choć został jeszcze miesiąc, to uważaj: najwięcej stresu powodują zakupy na ostatnią…

Zbliża się Dzień Niepodległości. Na ulice, jak co roku, wyjdą tysiące ludzi. U części z nich, skrywany pod płaszczem agresji, lęk doprowadzi do rozrób, ataków na siebie nawzajem i policję, niszczenia własności publicznej i prywatnej. Politycy będą się prześcigać we wzajemnym obwinianiu i przypisywaniu zasług. Na blokach zostaną wywieszone flagi (najczęściej…

Połowa Włochów przyprawia sobie rogi, Francuzi są najbardziej tolerancyjni, Amerykanki nie chcą się przyznawać, a Polki wolą nie wiedzieć… Życie jest zbyt krótkie, miej romans! – zachęca strona Ashley Madison, na której użytkownicy z całego świata szukają partnera do zdrady. Ten randkowy serwis jest właśnie przeznaczony dla…

Co dzień rano, gdy otwieram oczy, mówię do siebie: To ja, a nie zdarzenia, mam moc czynienia siebie dziś szczęśliwym lub nieszczęśliwym człowiekiem. To ja mogę wybrać, którym z nich chcę być. Wczoraj już umarło, jutro jeszcze nie nadeszło. Mam tylko ten dzień i zamierzam być w nim szczęśliwy. – Groucho Marx

Kto miłości nie zna, ten żyje szczęśliwy i noc ma spokojną, i dzień nietęskliwy. – przeczytała słowa Adama Mickiewicza Beata i westchnęła z rozrzewnieniem. – To dlaczego ja wcale nie mam spokojnej nocy, gdy wracam do pustego domu? – zapytała się, sięgając po kawę. Ta 34–letnia menedżerka z Katowic w ciągu 10 ostatnich lat…