Życie

14 rzeczy, na które musisz być przygotowany, zaczynając nowy związek

W Polsce już niemal 40% nowo zawartych związków małżeńskich się rozpada (CBOS). Tymczasem badania pokazują, że dobre, zdrowe relacje wiążą się z lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym. Z tym że budowanie świadomego związku wymaga wiedzy, pracy i zaangażowania. Zastanów się: czy dobre wyniki w pracy robią się same, czy osiągasz…

12 strategii, które pomogą Ci osiągnąć sukces w dowolnej dziedzinie

Niezależnie od tego, w jakiej branży działasz i jakie cele sobie wyznaczyłeś, możesz korzystać z uniwersalnych modeli osiągania sukcesu. Podobnie jak w przypadku diety odchudzającej, której podstawę stanowią regularne i zdrowe posiłki, tak w osiąganiu sukcesów w różnych dziedzinach istnieją powtarzalne modele – modele geniuszy. Oto kompendium strategii ludzi sukcesu!…

Jak rozwijać swoją kreatywność?

Kreatywność to energia, która jest niezwykle potrzebna. Używamy jej do tego, aby wytworzyć coś z już istniejących składników, które nigdy wcześniej nie zostały w taki sposób połączone. Przykładem jest Kuchnia Fusion, w której łączy się dwie różne sztuki kulinarne, najczęściej narodowe, aby stworzyć coś nowego. Jak stworzyć koncept,…

9 sposobów na poznanie nowych ludzi

W Polsce i na świecie przybywa singli. Według badań GUS ok. 7 mln Polaków żyje w pojedynkę. Przybywa nam dobrze wykształconych i przyzwoicie usytuowanych zawodowo 30-latków, którzy zaniedbali kompetencje społeczne. Naukowcy wykazali natomiast, że przedłużająca się samotność osłabia system immunologiczny oraz zwiększa podatność na stres i depresję. Samotność jest sprzeczna…

10 technik, dzięki którym 10-krotnie zwiększysz swoje szanse na wytrwanie w noworocznych postanowieniach

  Według statystyk aż 50% Polaków postanowiło zmienić coś w swoim życiu od Nowego Roku. Najczęściej chcemy rzucić palenie lub schudnąć. Dlatego też obłożenie większości siłowni zwiększa się w styczniu o ⅓, a producenci suplementów wspomagających zerwanie z nałogiem nikotynowym inwestują najwięcej właśnie w grudniowe reklamy. Do postanowień…

Ucz się przez doświadczenie dzięki cyklowi Kolba

Mózg dziecka lepiej przyswaja wiedzę niż mózg osoby dorosłej. Neurologiczne badania nad tym organem dowiodły, że efektywność przyswajania nowych informacji przez kilkulatka jest większa niż u kilkunastoletniego dziecka. Dzieje się tak, ponieważ zbyt duża ilość wiedzy już przyjętej stanowi powód nadmiernego analizowania wiedzy uznawanej…

25 wskazówek, jak być lubianym

Bycie lubianym się opłaca. Gdy jesteś lubiany, ludzie częściej Ci ulegają, chętniej przyznają Ci rację i łatwiej przystają na Twoje argumenty, gdy chcesz ich do czegoś przekonać. Choć gros osób twierdzi, że nie można wpłynąć na to, czy ktoś nas polubi, czy nie, badania psychologiczne potwierdzają, że określone zachowania i bodźce budzą w nas…

Dlaczego ludzie nie są szczęśliwi?

Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie jest prosta. Ludzie nie są szczęśliwi, ponieważ nie żyją takim życiem, jakie chcieliby mieć. Oznacza to, że pewne elementy ich życia nie odpowiadają ich oczekiwaniom i wymaganiom. Stawianie poprzeczki wysoko jest przysługą, jaką oddajesz własnej ambicji. Stworzenie życia, w którym buduje się własne…

Nauka języków obcych – 5 elementów, od których powinieneś ją zacząć

Zdaniem instytucji certyfikujących, potrzeba 1200 godzin nauki języka obcego, by osiągnąć w nim tzw. niezależność językową – czyli komunikować się bez barier. Przeliczmy – 1200 godzin oznacza godzinę dziennie przez ponad trzy lata lub ponad 3 godziny dziennie przez rok. To bardzo długo. Lęk przed popełnianiem błędów,…

Jak odnaleźć pasję?

Pasja jest jedną z najważniejszych cech ludzi sukcesu. Ci, którzy ją czują, nie przepracują ani jednego dnia w życiu i traktują pracoholizm jako mit. Według badań amerykańskiego ośrodka Deloitte University, pracownicy cechujący się pasją są bardziej efektywni i odnoszą lepsze wyniki na wszystkich stanowiskach. W dzisiejszym, szybko zmieniającym…

Bezpłatne Szkolenie Online

z dr. Mateuszem Grzesiakiem

niedziela

22 kwietnia

godz.

20:00

x