okladka_nr6

Uczymy się tylko z porażek, a sukcesy jedynie pokazują, że idziemy w dobrym kierunku

Jak zostać liderem? Create yourself – stwórz najlepszą wersję siebie! – odpowiada Mateusz Grzesiak, który prowadzi autorskie szkolenia m.in. w Brazylii, Ekwadorze, Niemczech, Anglii i na Ukrainie. Co powinno cechować przywódcę – lidera? Twarda wiedza na temat zarządzania procesami grupowymi, by umiał zorganizować pracę swoim podopiecznym.…

Communication and fun. Young casual couple talking through tin can phone, isolated on white background

Jak rozpoznać, czy ktoś jest zainteresowany tym, co mówisz?

Czy często zdarza Ci się rozpraszać lub w krótkim czasie tracić zainteresowanie wykonywaną czynnością? Albo mówiąc coś do drugiej osoby odnosić wrażenie, że myślami jest ona zupełnie gdzieś indziej? Nie martw się, nie jesteś sam. Żyjemy w czasach, w których człowiek gorzej radzi sobie ze skupieniem…

Hautalterung

7 rzeczy, które według nauki obniżają naszą atrakcyjność

Nauka potwierdza, że niektóre zachowania lub elementy wyglądu innych osób postrzegamy jako bardziej atrakcyjne i pociągające niż inne. No właśnie, skupmy się na tych innych. Co może odpychać od Ciebie ludzi? Sprawdź – gwarantuję Ci, że z niektórych rzeczy na tej liście nie zdawałeś sobie sprawy! Bycie…

man cheating on her girlfriend at the park. he gives the hand to the girl sitting next to his girlfriend. conceptual image

Zdrada partnera – jak sobie poradzić?

Zdrada partnera to jedno z największych wyzwań, przed jakimi stajemy w związku, a często nawet w życiu. Czasem to wielki akt przebaczenia, czasem moment refleksji i uwolnienia się z toksycznej relacji, a czasem wydarzenie, które nie daje o sobie zapomnieć i determinuje nasze życie na miesiące, a nawet lata. Czy można jej zapobiec? Jak…

Beautiful couple in love dating outdoors and smiling

14 rzeczy, na które musisz być przygotowany, zaczynając nowy związek

W Polsce już niemal 40% nowo zawartych związków małżeńskich się rozpada (CBOS). Tymczasem badania pokazują, że dobre, zdrowe relacje wiążą się z lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym. Z tym że budowanie świadomego związku wymaga wiedzy, pracy i zaangażowania. Zastanów się: czy dobre wyniki w pracy robią się same,…

Happy jumping girl on the pier. Freedom concept

12 strategii, które pomogą Ci osiągnąć sukces w dowolnej dziedzinie

Niezależnie od tego, w jakiej branży działasz i jakie cele sobie wyznaczyłeś, możesz korzystać z uniwersalnych modeli osiągania sukcesu. Podobnie jak w przypadku diety odchudzającej, której podstawę stanowią regularne i zdrowe posiłki, tak w osiąganiu sukcesów w różnych dziedzinach istnieją powtarzalne modele – modele geniuszy. Oto kompendium strategii ludzi…

Hand holding colorful brain sketch on concrete background. Creative mind concept

Jak rozwijać swoją kreatywność?

Kreatywność to energia, która jest niezwykle potrzebna. Używamy jej do tego, aby wytworzyć coś z już istniejących składników, które nigdy wcześniej nie zostały w taki sposób połączone. Przykładem jest Kuchnia Fusion, w której łączy się dwie różne sztuki kulinarne, najczęściej narodowe, aby stworzyć coś nowego. Jak…

Multiracial group of friends with hands on stack and looking down at camera. They are six persons, three boys and three girls, on their early twenties. Teamwork and cooperation concepts.

9 sposobów na poznanie nowych ludzi

W Polsce i na świecie przybywa singli. Według badań GUS ok. 7 mln Polaków żyje w pojedynkę. Przybywa nam dobrze wykształconych i przyzwoicie usytuowanych zawodowo 30-latków, którzy zaniedbali kompetencje społeczne. Naukowcy wykazali natomiast, że przedłużająca się samotność osłabia system immunologiczny oraz zwiększa podatność na stres i depresję. Samotność jest…

Woman trying to lose weight and deciding between healthy nutrition and unhealthy food. Isolated on white background.

10 technik, dzięki którym 10-krotnie zwiększysz swoje szanse na wytrwanie w noworocznych postanowieniach

  Według statystyk aż 50% Polaków postanowiło zmienić coś w swoim życiu od Nowego Roku. Najczęściej chcemy rzucić palenie lub schudnąć. Dlatego też obłożenie większości siłowni zwiększa się w styczniu o ⅓, a producenci suplementów wspomagających zerwanie z nałogiem nikotynowym inwestują najwięcej właśnie w grudniowe reklamy. Do postanowień…

x

Zobacz najnowsze wideo dotyczące poznawania nowych osób

-